Instagram

wellness

Outfits

21.2.2017

6 huonoa tapaani

Törmäsin eilen ihanan Cavan blogissa 6 huonoa tapaani- postausideaan, jonka hän oli poiminut puolestaan Inhimillinen turhamaisuus blogista ja päätinpä tarttua tähän itsekin!

Tässä siis muutama oma huono tapani, joita koitan (aina välillä) parantaa.

1.

Olen laiska siivoamaan jälkiäni, vaikka inhoan sekasotkua… Odotan ehkä, että Eetu siivoaa kaiken perässäni :D Lasit ja lautaset jää muun muassa aina mihin sattuu..

2.

Olen todella huono peittämään tunteitani, joka kostautuu useimmiten läheisilleni erityisesti silloin, kun olen väsynyt. Saatan ärähtää ja olla turhankin suorasukainen väsyneenä läheisille. Niinkuin äitini sanoi, pientä hienotunteisuutta voisin opetella lisää;)

6 huonoa tapaani

3.

Olen hyvä aloittamaan uusia asioita, mutta sitäkin parempi jättämään monet pienet asiat kesken.

6 huonoa tapaani

4.

Unohdan aivan liian usein vastata facebook ja whats app viesteihin.

6 huonoa tapaani

5.

Vietän suihkussa liian kauan aikaa. Tiedän, että lyhyet suihkut olisi ympäristölle ja myös iholleni parempia, mutta minkäs teet, kun uppoudun aina unelmoimaan lämpimän suihkun alle.

6 huonoa tapaani

6.

Unohdan yleensä rasvata ihoni (pitkän ja kuuman) suihkun jälkeen. Nyt raskaana ollessa tähän on tullut kyllä ryhtiliike, sillä iho huutaa kosteusvoiteita!

Laittakaahan listaten teidän huonoja tapoja, löytyykö yhtään samaa?:)

20.2.2017

Raskausviikko 18

Niin se aika vaan hujahtaa! Tänään mennään jo raskausviikolla 18+2 ja rakenneultra lähenee. Väsymys on lieventynyt vaikka edelleen tulee päiviä, kun tuntuu, ettei energiat riitä yhtään mihinkään. Kiloja on kertynyt muutamassa viikossa turhankin paljon,  mutta ylimääräisillä herkutteluilla (lue, jäätelö, pullat, irtokarkit…) oli tähän asiaan osuutensa. Herkuttelun huono puoli on siinä, että ne lisäväävät myös entisestään väsymystä ja aiheuttavat helposti vahvempia mielialan vaihteluja. Niiden kanssa pitää siis tehdä pientä ryhtiliikettä.

Noin yleisesti olo on oikein mainio ja odotan jo malttamattomana seuraavaa ultraa. Ensimmäisessä ultrassa olin niin tunnelukossa ja jännittynyt, etten osannut oikein ottaa siitä kaikkea irti. Nyt seuraavaan ultraan onneksi Eetukin pääsee mukaan ja oma olo on selvästi huojentuneempi.

Raskausviikko 18

Viikko: 18

Painonnousu: + 6kg

Oireet: Väsymys, hengästyminen, päänsärky, huimaus, mielialan vaihtelut, haaleat raskausarvet kyljissä, suoliston toiminnan muutokset, jatkuva pissahätä, linea negra viiva ilmestyi vatsaan.

TMI:nä (too much information) voin mainita oireista tuon suoliston toiminnan muutokset. Minulla jolla yleensä on herkkä vatsa on ollut iso yllätys se miten vatsan toiminta muuttuikin totutusta, jopa liian aktiivisesta toiminnasta täysin päinvastaiseen.. Kuitujen määrän lisääminen ruokavaliossa auttaa, mutta tässä on ollut nyt viimeisen kuukauden aikana ihan selvää eroa normaaliin. Mitenköhän on sitten viimeisten raskausviikkojen laita?? :D

Portaissa ja kävellessä hengästyn edelleen ja tuntuu välillä ihan naurettavalle puuskuttaa pienenkin suorituksen jälkeen, kuin mikäkin mummo. Kävin viime viikolla salilla kahdesti ja crossarilla melkein nauroin itselleni ääneen!! :D Miten tähän pisteeseen on voitu edes tulla?! Noh tästä on kai suunta vain ylöspäin.

Pissalla saa rampata tämän tästä ja tähän asti yöllä vessassa käymisen enkka taitaa olla viisi kertaa. Kesällä vien patjan vessan viereen.

Raskausviikko 18

Olen alusta asti pohtinut paljon synnytystä ja nyt mitä pidemmälle raskaus etenee sen luottavaisempi fiilis synnytyksestä tulee. Ihan alkuun ajattelin, että miten ikinä koskaan pystyn siihen ja että haluan varmasti kaikki mahdolliset kivunlievityskeinot käyttöön, mutta pian muuttui jännitys ja synnytykseen liittyvät pelot enemmänkin synnytyksen odottamiseksi. Toivon todella paljon, että voisin kokea mahdollisimman luonnollisen synnytyksen vain luonnollisten kivunlievityskeinojen avuin. Olenkin suurella mielenkiinnolla katsellut Youtubesta synnytyskertomuksia ja pohtinut sitä miten toivoisin oman synnytyksen menevän. Eihän sitä etukäteen voi tietysti kukaan tarkalleen päättää, mutta hyvä on ottaa mahdollisimman paljon asioista selvää etukäteen. Tästä aiheesta kirjoittelen varmasti laajempaa postausta ja ajatuksia sitten kesällä.

Raskausviikko 18

Ensimmäisiä vauvan liikkeitä odotan edelleen kuin kuuta nousevaa. Äitini sanoi, että hän tunsi ensimmäiset liikkeet minua odottaessaan jo  ennen 17 viikkoa. Täällä ei kyllä ole tietoakaan liikkeistä :D Vaikka kuinka on yritetty olla hiljaa ja paikallaan ja keskitytty, mutta ei niin ei. Voin vaan kuvitella sitä riemua, kun ensimmäiset moovsit astuu kehiin. Sillä välin harjoitan kärsivällisyyttä ja koitan pysyä tyynenä. Kaikkia ajatuksia kyllä pöllähtää mieleen ja oikeastaan ihan kaikesta. Aikamoista tunnemyrskyä ja huolta aiheuttaa Pellavasiemen ennen kuin on edes syntynyt tähän maailmaan.

Nyt toivottelen ihanaa uutta viikkoa kaikille! ♥ Suuntaan huomenna Suomeen, joten loppuviikosta kirjoitellaan taas Turusta käsin. :)

Aikaisemmat raskaus up date postaukset löytyy täältä:

✨ RASKAUSVIIKKO 12

✨ RASKAUSVIIKKO 16