Tykkään hurjasti lueskella terveysaiheisia kirjoja ja selailla lemppareitani uudestaan ja uudestaan. Saan niistä aina paljon inspiraatiota ja vinkkejä arjen pieniin terveellisempiin valintoihin. Halusin suositella teillekin nyt muutamaa erityisen kivaa kirjaa. Toinen on tämä 10 vuotta nuorempi 10 viikossa ja toinen tämä Suojaa ruoasta.
Ovatko nämä teille tuttuja? Mitkä teidän lemppareita ovat terveysaiheisista kirjoista?:) Kaikki vinkit otetaan ilolla vastaan.
8 Comments
Anonymous
26.2.2013 at 12:42Tämä postaushan tuli juuri sopivasti, sillä olin tulossa kyselemään voisitko tehdä tarkempaa postausta siitä Hormonitasapaino-kirjasta, jonka sait muistaakseni joululahjaksi? :) Onhan tosta kirjasta esittelyt netissä, mutta olisi kiva kuulla sun omia ajatuksia kirjasta ja onko siinä ollut jotain vinkkejä, joita olet ottanut käyttöön tai toisaalta jotain asioita, jotka esim. sotivat yleisiä suosituksia vastaan tmv.
Mona
26.2.2013 at 16:05Katsotaan josko saisin jotain aikaiseksi..:D Mutta siis mun mielestä pääosin Kaisan kirja on todella hyvä. Siellä on paljon ihmisten omia kokemuksia joita olen tykännyt lukea ja myös paljon vinkkejä terveellisistä valinnoista. Siellä käydään myös selkeästi läpi sairauksiin liittyviä oreita ja sitä miten niihin voi mahdollisesti vaikuttaa ruokavaliolla. Kirjassa on kokonaisuudessa todella paljon asiaa. Sitä ei kuitenkaan ole järkeä ehkä lukea kannesta kanteen, vaan hakea niitä itseään koskettavia juttuja.:)
Anonymous
26.2.2013 at 14:28Mä kaipaisin vähän jotain esittelyä/mielipiteitä/arvosteluja noista kirjoista :) Toki osaan ite etsiä terveysaiheisia kirjoja, mutta miks just noi on hyviä sun mielestä?
Mona
26.2.2013 at 16:08Molemmissa kirjoissa on paljon vinkkejä erilaisista ruuista ihan siis reseptejä ja paljon listoja joissa on selkeästi ilmaistu juttuja. Tuo 10 viikossa 10 vuotta nuorempi kirja on myös omalla tavallaan hauska. Kirjoittajalla on kiva tyyli ilmasta asiat ja on aika tomeran oloinen:D
Suojaa ruuasta kirjassa on taas paljon kivoja nippeli tieto juttuja. Molempia kirjoja on helppo selata ja etsiä itseään kiinnostavia juttuja ja hypätä yli asiat jotka ei itseään juuri kosketa.:)
Tawunen
26.2.2013 at 16:43Minäkin olen viime aikoina innostunut lukemaan terveys- ja liikunta-aiheisia kirjoja, joten tämä suositus tuli juuri oivaan aikaan! :) Nappasin itselleni kirjastosta varaukseen tuon Suojaa ruoasta -opuksen! Tällaiset esittelypostaukset olisivat kivoja jatkossakin! :) Kiitos Mona!
Mona
28.2.2013 at 20:50Jee tosi kiva kuulla että tästä oli vinkkiä!!!:) Kiitos siis sinulle palautteesta, koitan jatkossakin tehdä näitä :))
Pus ihana Tawunen <3 :)
Titu
27.2.2013 at 10:12Suojaa ruoasta – kirja lähti varaukseen! :) Kiitos vinkistä :)
Mona
28.2.2013 at 20:50Jee tosi kiva kuulla!!:) Kerrohan sitten mitä tykkäsit:)