4.9.2015

Video: Helppo Hengitysmeditaatio

Pari päivää on mennyt ihan siivillä, sillä lähdin keskiviikkona aamupäivällä Helsinkiin ja tulin vasta tänään takaisin kotiin. Olin ajastanut postaukset etukäteen, joten samalla tuli pidettyä pieni blogitauko. Nyt taas takaisin langoilla ja viikonlopuksi on luvassa yhtä sun toista kivaa hommaa blogin parissa.

Tässä nyt alkavalle viikonlopulle pieni meditaatiovinkki. Toivottavasti tästä on iloa ja vinkkiä! :)

Kuullaan taas pian ja ihanaa energistä viikkistä kaikille ♥

This is a guidance video for a simple breathing meditation. I hope that this offers some useful tip for U guys! :)

You Might Also Like

6 Comments

  • Reply
    Reetta V.
    4.9.2015 at 16:16

    Hei huikeeta! Lisää tällasii videoita.

    • Reply
      monasdailystyle
      4.9.2015 at 16:30

      Voi ihana kuulla Reetta <3 Mä vähän jopa ensin emmin tämän videon julkaisua, mutta hyvä siis, etten jättänyt tietokoneen uumeniin:)

  • Reply
    Salla
    4.9.2015 at 20:26

    Kiitos Mona tästä! Kokeilin raskaan työviikon päätteeksi tänään, kun ajatukset vaan kiersi työjutuissa ja tuntui hankalalta heittäytyä taas vapaalle. Tuli ihan ihmeellisen rento ja rauhallinen fiilis harjoituksen jälkeen!

    Eli lisää näitä kiitos nam :)

    • Reply
      monasdailystyle
      5.9.2015 at 10:11

      Aivan mahtavaa, että kokeilit <3 :)

  • Reply
    Kristiina / CAVA blogi
    6.9.2015 at 11:37

    Kiitos, tein tän nyt ennen lentokentälle lähtöä. 5min oli oikein sopiva :) kiitos <3

    • Reply
      monasdailystyle
      6.9.2015 at 14:09

      Oi mahtavaa <3 Haleja muru <3 <3 :)

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *