Aamupala
l-glutamiini + lisäravinteet
pirtelö (= mustikka, tyrni, maca, raakakaakao, herneproteiinijauho, 1 raaka kananmuna, jääpaloja, soijajuoma)
Välipala
vihreää teetä ja psylliumia
Lounas
kanaa, 1/2 avokado, hapankaalia, miniluumutomaatteja, manteleita
Välipala
soijajogurtti
mantelitahna
manteleita
seesaminsiemeniä
nektariini
porkkanamehu
1 munan valkuainen
Illallinen
kanaa
herkkusieni
sipuli
voi
hapankaali
kurkku
miniluumutomaatti
1/2 avokado
4 tofupalaa
n. 1 tl soijakastiketta
Iltapala
mantelitahna
1 kiwi
Muistin tänään ottaa melkein kaikista ruuista kuvan, ainoastaan lounas jäi kuvaamatta!:) Melko samalaisella kaavalla meni tämäkin päivä. Nyt muistin tosin ottaa psylliumin töihin mukaan;) Mahtoi auttaa, kun eilen kirjoitin blogiin unohtavani sen liian usein…
Tuo Biottan porkkanamehu on muuten ihan ehdoton lempparini! Suosittelen ehdottomasti testaamaan. Se tosin saattaa jakaa mielipiteet aika jyrkästi. Itse voisin jouda sitä loputtomasti. Olen tottunut sekoittamaan vettä tämän mehun joukkoon, jolloin se ei ole ihan niin vahvaa. Porkkanamehu käy loistavasti myös nopeasta välipalasta. Se on super terveellistä!:)
No Comments